Do Kamila zgłosiłam się po kontuzji kręgosłupa, której nabawiłam się podczas ćwiczeń na siłowni. Od momentu urazu przez ponad 2 lata nie byłam w stanie wrócić do regularnych ćwiczeń, ponieważ każdy treningowy ruch wiązał się z lękiem przed ponownym urazem. Kamil zaczął od diagnostyki, nauki oraz stabilizacji wzorca oddechowego i powoli mnie uruchomił, pokonując mój lęk przed określonym zakresem ruchów i wykorzystaniem ciężarów. Treningi u Kamila sprawiły, że przy całodniowej siedzącej pracy nie odczuwałam żadnych dolegliwości ze strony kręgosłupa, podczas gdy przedtem bazując tylko na ewentualnej gimnastyce w domu, bóle i sztywność pleców dokuczały mi prawie codziennie. Dodatkowo treningi zauważalnie poprawiły mi siłę mięśniową, zakres ruchów i równowagę. Plus poprawa sylwetki w gratisie!
Kamil to prawdziwy profesjonalista z ogromną wiedzą, który jest zawsze na bieżąco z najlepszymi szkoleniami w kraju. Nie znajdziecie u niego popularnych ćwiczeń z YouTube'a, ponieważ do każdego przypadku podchodzi indywidualnie i opracowuje dedykowane treningi. Kiedy już myślałam, że już żadne ćwiczenie mnie nie zaskoczy, on pojawiał się z nowym pomysłem, który dawał mi naprawdę popalić... :) Bardzo doceniam komfortowe warunki prywatnej sali treningowej i treningu jeden na jeden - Kamil skupia się na każdym ruchu i każdym powtórzeniu, na bieżąco korygując wszelkie detale w ustawieniu ciała. Do tego na treningach panuje super serdeczna, przyjacielska atmosfera - prywatnie to świetny człowiek! To trener, który nie ocenia oraz nie tworzy niepotrzebnego ciśnienia. Jego podejście sprawia, że na treningi - jakkolwiek wymagające i często po prostu trudne fizycznie - chodzi się autentycznie chętnie, bo postępy dają ogromną satysfakcję, a przy okazji jest to fajnie i miło spędzony czas. Bardzo polecam!
Joanna Parfieniuk